Prosperar Con Ansiedad: 9 Herramientas Para Hacer Que Su

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*** DETALLES DEL PRODUCTO ***
Del fundador del Centro para la Ansiedad y profesor asociado de Harvard, David H. Rosmarin, PhD, una guía práctica para transformar su ansiedad de una carga a un beneficio.
Aquellos de nosotros que sufrimos ansiedad o nos agotamos tratando de curarla o nos resignamos a una vida de miedo y preocupación. ¿Qué pasaría si, en lugar de luchar contra nuestra ansiedad, pudiéramos convertirla en una fortaleza?
A través de nueve estrategias fáciles de seguir, el Dr. David H. Rosmarin demuestra cómo aprovechar el poder de la ansiedad para aprender sobre nosotros mismos, profundizar nuestras relaciones con los demás y alcanzar nuestras metas y sueños más profundos.
Aprenderá a utilizar la ansiedad como herramienta para ser más consciente de sí mismo, aceptarse a sí mismo y ser más resiliente. Comprender y relacionarse con los demás. Tener más intimidad emocional. Aceptar más la vida. Seguir adelante para lograr lo que realmente desea.
El Dr. Rosmarin constructivo, compasivo y basado en evidencia no lo librará de su ansiedad. En cambio, le permitirá alcanzar su máximo potencial gracias a ello.

*** CARACTERÍSTICAS DEL PRODUCTO ***


Marca: OEM
Dimensiones: 0.24 x 0.16 x 0.03mts.
Peso del Producto: 0.46 Kilogramos.
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